Het hele
lichaam resetten,
via de voeten.
Thaise reflexologie: gerichte druk op de zones in voeten en kuiten die overeenkomen met je hele lichaam. In een half uur volledig opgeladen — vaak verrassend krachtig.
In de Thaise traditie geloven we
dat de voeten de wortels zijn van het lichaam.
Verzorg ze, en de hele rest volgt vanzelf.
Wanneer kies je de voeten?
Voetmassage is meer dan alleen ontspanning voor je voeten — via reflexzones beïnvloedt het het hele lichaam.
Lange dagen
op je voeten
Verkopers, verpleegkundigen, kappers, koks — beroepen waarbij je staat. Pijnlijke voeten, gespannen kuiten, soms uitstralend naar de rug.
Veel
hardlopen
Plantaire fasciitis, tight kuiten, stramheid. Reflexologie werkt zowel mechanisch (spieren losmaken) als energetisch (doorbloeding).
Korte
pauze
Wanneer een uur te lang is maar je écht iets nodig hebt. 30 minuten voetmassage is verrassend effectief — als een snelle reset.
Slechte
doorbloeding
Koude voeten, snel moe in de benen. Druk op specifieke zones stimuleert de bloedsomloop in voeten en kuiten.
Hoofd-
spanning
Volgens reflexologie zit het hoofd ‘in’ de tenen. Druk daar geeft vaak verbazingwekkende verlichting van spanningshoofdpijn.
Aanvulling
op massage
Veel gasten boeken voetmassage als toegift na een rug- of nekmassage. Het maakt de ontspanning compleet.
Zones, druk,
en stilte.
Thaise voetmassage is gebaseerd op reflexologie: het idee dat verschillende zones in voeten en kuiten verbonden zijn met organen en lichaamsdelen. Ik werk met duim en knokkels, gebruik kokosolie, en soms een houten stick voor diepere drukpunten.
Niet alle drukpunten voelen prettig — sommige zones zijn gevoelig en dat is informatie. Hoe gevoeliger, hoe meer aandacht het nodig heeft.
Voorbereiden
Korte voet-was met warm water, eventueel etherische olie. Zorgt dat ik schoon kan werken én jij comfortabel ligt.
Kuiten
We werken eerst de kuiten — pees van Achilles, kuitspier, schenen. Vaak waar staan-werkers het meeste vasthouden.
Voetzool
De zool werkt door alle reflexzones heen: hoofd in de tenen, organen in het midden, lage rug bij de hiel. Diepere druk op de specifieke zones.
Tenen & afsluiten
Elke teen apart, dan een paar minuten zachte druk en uitsmering. Even nagenieten — voeten verwarmd in een handdoek.
Klein moment,
groot effect.
30 minuten is genoeg voor een volwaardige voetmassage. 60 minuten geeft ook tijd voor een uitgebreidere kuit-behandeling — fijn voor sporters of staan-werkers.
Reflexzones,
échte rust.
Inclusief voet-wassing, warme kokosolie en thee na afloop. Geen kleding-verandering nodig.
Een veilige, respectvolle plek voor iedereen.
Wat je misschien
nog wilt weten.
Vooral voor wie veel staat (kappers, verpleegkundigen, koks), veel hardloopt of de hele dag in dichte schoenen zit. Maar ook simpelweg als pauze — een half uur voetmassage werkt verrassend krachtig zonder dat je een hele middag nodig hebt.
Sommige drukpunten zijn gevoelig — dat hoort. Wanneer een zone heel gevoelig is, geeft dat informatie over waar spanning zit. Maar pijn als ‘stop!’ is nooit nodig — de druk past zich aan.
Schoenen en sokken uit, broekspijp omhoog tot de knie — dat is alles. Geen omkleden, geen handdoek. Heel toegankelijk, perfect te plannen tijdens een lunchpauze of na het werk.
Een ‘gewone’ voetmassage is vaak alleen ontspannend wrijven van de voet. Bij Sawadee werk ik met de Thaise reflexologie-techniek — gerichte druk op specifieke zones, plus aandacht voor de hele kuit en het onderbeen. Je merkt direct dat het niet alleen je voeten, maar je hele lichaam raakt.
Online via de boekingsknop, 24/7 beschikbaar. Of bel op 06 24405953.
Voor je voeten,
en de rest.
Online boeken kan 24/7. Voor combinatie met andere behandelingen — bel even.
Boek voetmassage →